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    休職日記スタート

    こんばんは! 今日から休職日記、はじめます! 今週の目標。 ○ 3食きちんと食べる ○早寝早起きをする ○1日1回外に出る(太陽の光を浴びる) 夜勤中心の生活で乱れたリズムを取り戻します! 休職5日目の昨日。 調子はあまり良くなかったですが ものすごく天気が良かったので 午前中、少し遠くの公園まで 🐶のさんぽいにいきました! 緑のある綺麗な公園✨ その近くのパン屋さんで、 パンを買ってお昼に食べました! おいものデニッシュと枝豆チーズパン☺️ 食欲がなかったけど一口食べたらパクパク食べられた!! 2人でたくさん歩いて、 お日様に当たって🐶も疲れたみたい☺️ 帰ったらぐっすりとお方に潜って眠って…

    おみまる

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